缺钙吃那种钙片比较好

      您好，您有缺钙，可以口服钙尔奇D或葡萄糖酸钙，日常注意饮食调整，多吃些含钙高的食物如动物肝脏，鱼肉蛋，牛奶，多做户外活动嗮嗮太阳，您发的图片是维生素C，不是补钙的。
      

      病情分析：
      不适宜的人群是少年儿童，你这个年龄是属于青年阶段，可以服用这个，没有什么影响
      指导意见：
      通常的，正规厂家生产的钙制剂都可以服用钙尔奇，或者是葡萄糖酸钙口服液这一类的都是可以的，没有什么区别
      

      病情分析：
      你这个吃钙前必须要到医院化验一个微量元素看看，如果不吃的话，也是没有必要吃的。
      指导意见：
      但如果缺钙建议吃国药准字号的药品吃，如迪巧钙或钙尔奇等，平时也要注意，多吃些含钙丰富的食物，如牛奶，虾皮，海带等贝类食品。
      
      以上是对“缺钙吃那种钙片比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我看你发的图片上面主要是补充维生素c的。你是可以吃的。最好再加上钙片。
      指导意见：
      你好，你可以去买上的巧克力，如果你是年轻人，只要注意饮食均衡，食物中就含有钙的。