精液常规检测报告请教

      你好！根据您的精液常规报告结果看精子密度，精液液化时间，精子活动力等基本都正常，可以备孕的，建议平时不要熬夜，作息要规律，多吃坚果深海鱼，多运动，避免久坐，禁烟酒，禁止蒸桑拿

      正常可以受孕，为提高受孕几率，，男性朋友首先得及时避免生活中一些会导致精子活力下降的不良习惯，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐不动、频繁蒸桑拿、洗热水澡等。对于已经出现精子活力低下的男性朋友来说，还得十分注意不嗜烟酒，不长期穿紧身牛仔裤，慎用补品和避免避免高温和辐射的工作环境等。
      

      病情分析：
      根据你提供的这个精液分析来看，没有明显的不足，都在正常范围之内，可以正常备孕怀孕
      指导意见：
      平时注意多吃含钙含锌的食物，注意保持良好的生活方式和生活规律，在排卵日左右，可以增加性生活的次数，这样增加受孕的几率，每周2到3次就可以
      
      以上是对“精液常规检测报告请教”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！