健康咨询描述: 我连续玩手机超过一个月,每天玩手机超过12个小时,现在我感觉头痛无比,浑身无劲,猛一起来头晕眼黑,想倒地,近的东西就看不清,而且浑身无力,我才13岁,快救救我吧
你好,根据你的描述,主要是玩手机的时间特别长,现在有头痛,头晕,浑身无力,看东西看不清的现象,这种情况确实和玩手机时间过长有关系,建议您适当的休息,经常活动颈部仰头扩胸的运动。
病情分析:
十三岁的少年就不要长时间玩弄手机了,这样会头晕眼花?而且也影响颈椎。
指导意见:
把手机拿给大人保管,不要接触,适当运动,放松压力,树立远大的理想目标。然后战胜这个手机上瘾。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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