健康咨询描述: 一天一次,每天都运动半小时以上,俯卧撑什么的都做,肉都吃,精力旺盛 请问一天一次可以吗 晚上常不打睡不着
病情分析:
你好,根据您的身体情况,避免过度手淫,以免对身体造成免疫力低下,身体发育造成不利影响。到医院进行调理治疗。积极锻炼身体,增强身体免疫力。
指导意见:
在日常生活中避免过度输赢,通过补益气血,增强免疫力等方法进行调理和治疗,同时配合均衡饮食调理身体,保证身体的健康发育
频率怎么调整比较合适呢
一个月可以进行3~5次
病情分析:
你好,一天一次有点频繁,天长日久身体会亏损的。看你岁数刚刚进去青春期,释放青春活力除了打飞机还有很多其他的方式的。比如跟同学们朋友们打场篮球啊,踢踢足球啊,游游泳啊等等。
指导意见:
看你岁数刚刚进去青春期,释放青春活力除了打飞机还有很多其他的方式的。比如跟同学们朋友们打场篮球啊,踢踢足球啊,游游泳啊等等。
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