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我怀疑我得了抑郁症。

女 | 15岁 2019-08-07 14:25:16 5人回复 来自

健康咨询描述: 每天都特别的难过,特别是晚上,一到晚上心里总很慌,

医生回复区

肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-08-07 14:27:22 我要投诉

      抑郁症的表现主要是三个方面,一是心情持续低落,高兴不起来,对任何事情都提不起兴趣!二是思维迟缓,记忆力下降!三是活动明显减少,不愿意出门不愿意见人!另外还会有心烦意乱失眠等!你自己对照一下看看!

2019-08-07 14:30 ask91838220re 追问

怎样才可以改掉抑郁

2019-08-07 14:31医生回答:

抑郁症的治疗主要是两个方面,一是心理治疗,包括自我调整,多做户外活动,多与朋友交流沟通!另外就是药物治疗!可以服用抗抑郁药物治疗!

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2019-08-07 14:31:55 我要投诉

      病情分析:
      抑郁症是青春期常见心理问题,青春期面临各种压力,包括成长,学业,自我认同,人际关系,亲子关系,情感等方面,这极容易导致各种心理问题。
      指导意见:
      从你提供的信息看,有影响的抑郁症表现,而且比较严重,如果持续时间不短了,且受影响比较大,最好和爸妈说一下,抽时间去当地医院看一下心理门诊,可以在医生指导下,服用抗抑郁药治疗调理一段时间。
      平时注意劳逸结合,按时作息,尽量不要熬夜,尽量少接触手机电脑。
      培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体。
      多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,不如意,他人的理解,体谅,鼓励,支持极为重要。
      

芦曼曼
芦曼曼 亳州市第五人民医院   医师 擅长: 精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,躁狂症,焦虑症,恐惧 帮助网友:973
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2019-08-07 14:32:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况比较片面,是否存在情绪低落,兴趣减退,意志活动减退等情况,以及睡眠,思维等方面的问题,是否已经超过两周,影响了自己的交际和学习,如果是,可能有抑郁倾向。
      指导意见:
      建议,调整心态,保持心情舒畅,适当锻炼,释放压力。寻找自己感兴趣的东西。若效果欠佳,建议,去看看心理医生,以及去精神专科医院进一步诊疗。
      
      以上是对“我怀疑我得了抑郁症。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-08-07 14:34:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在焦虑,抑郁的倾向,是不是最近受到了事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张,焦虑,强化问题所造成的,另外,也考虑与您的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都有关系,还有可能由于这个年龄处于叛逆期,所以也会有一些情绪上的波动,这是很正常的,建议您不要过分的焦虑和担心,以免加重问题!
      指导意见:
      建议你放松心情,调整情绪状况,避免受到负面情绪的困扰,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,转移注意力,平时找到合理的途径来发泄情绪,例如,到空旷的场所,大哭大喊出来,听音乐,唱歌,运动等方式来发泄情绪,尽量避免独处在,夜晚可以转移下注意力,看看电视,与人交流,必要时到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题!
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-08-07 15:17:12 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,15岁,女,您所述的情况考虑抑郁症的可能,抑郁症会伴随焦虑和失眠。鉴于您未满十六周岁,有些心理测试并不适合于您,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
      指导意见:
      平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动,多与人沟通交流,获得情感支持,多培养自己的兴趣爱好,生活作息规律。
      

疾病百科| 抑郁症

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早发现,及早治疗。

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