健康咨询描述: 早上起来迷糊,有点儿恶心,站不稳,眼前昏暗暗的,一蹲下一起来也迷糊!从光亮的地方,走到光线不是很强的地方也伴随着头晕!请问一下是怎么回事儿呢
考虑可能是脑供血不足引起的,建议你去正规医院进行详细检查,明确病因后再进行治疗,平时注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,平时加强营养,多吃蛋白质丰富的食物
病情分析:
起床之后出现头晕目眩,是由于睡眠情况下是副交感神经在起作用,心跳次数减少、心跳的力度最低、血压最低、供血系统保持最低状态。
指导意见:
建议:在床上清醒一下头脑,轻微的做翻身的轻微的活动和头部位置的活动。缓慢的起床,先坐后立,动作不要过猛。床上坐两分钟后慢慢下地,轻轻地抖动身体,轻微的活动一下。可以做一做柔软体操或可以打几下太极拳,调节一下呼吸。适应的这种情况以后,交感神经迅速接班进入兴奋的状态,使自己大脑得到充分的血液的供应,就不会出现头晕目眩的症状。
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