健康咨询描述: 最近自己在家就像神经病一样天天担心得这个癌症那个癌症的,身体出现一点点小症状.(比如头疼,肚子痛,拉稀,有时候身体一些部位出现偶尔的痛疼都会担心不已,认为是不是这个部位发生病变了)吃饭吃的少,想的多,最近都瘦了好多,甚至有时候我还会担心家里人得安危,害怕自己得父母得了某种不可治愈的疾病,害怕他们外出出现意外,一想到这里我就精神紧绷,有一种想哭的冲动,尤其是这段时间放假在家我几乎天天脑子里胡思乱想,以前在学校学习的时候也没多想,问一下医生我该怎么办,我害怕自己在这样下去真的就精神分裂了。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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