健康咨询描述: 家里来了客人不想出去打招呼,也不敢穿裙子之类的.害怕别人嘲笑我。怎么办。我应该怎么做。。
病情分析:
性格及自尊心的原因,个性要强认为自己做的永远都是对的的人有很多,其实我们也在不知不觉中自己也会那样。
指导意见:
如果你想改变的想法,那是不可能的,每个人都会认为可以改变别人,如果你想改变他的想法,那是不可能的,每个人都会认为可以改变别人,却往往什么也改变不了,不妨换位思考,站在他的角度想想,也许你心里就会好受些了,千万不要生气,因为那样做最没有什么用,不如用来调整自己的心情也许更加有效果!却往往什么也改变不了,不妨换位思考,站在他的角度想想,也许你心里就会好受些了,千万不要生气,因为那样做最没有什么用,不如用来调整自己的心情也许更加有效果!
病情分析:
一定要全身心放轻松,不要过于紧张焦虑。多和家人朋友沟通交流,做些自己喜欢的事情,要勇于挑战自我!相信自己可以!
指导意见:
要不断的心理暗示,我是最好的!我可以的!要扬长避短,每个人都有自己的优势长处,要看到自己的优点,多看看有关心理方面的书籍!加油,相信自己可以!
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