健康咨询描述: 我平时喝水总是一喝而尽,然后又去泡开水,等它变成温开水,要等半小时左右。 如何正确喝水?
早晨空腹先喝一大杯水。饭后不宜喝太多的水,临睡前不宜喝得太多。以免水分停滞全身组织中,变成水肿及形成眼袋。喝水时也要避免一次性喝水太多引起腹胀,最好是喝温水,切忌饮用生水。
病情分析:
平时在喝水的时候不要喝太热的水,温度太高的水不利于健康的。
指导意见:
喝的太快了,也不是太好的,除非你感到已经很口渴了,这时可以尽快的补充水分,平时可以慢些喝。
病情分析:
你好,根据你的描述,咨询如何正确的喝水?每天的最佳喝水时间是早晨起床后可以喝250毫升的水,帮助肝脏和肾脏排毒,清洁肠道,增强一整天的新陈代谢速度。
指导意见:
我们人每天大约要喝八杯水,切记渴了再喝水,要少量喝水,多次饮用,一次喝的水太多,会增加肾脏的负担,肾功能相对会变弱,这样是不利于身体健康,晚上睡觉之前尽量少喝水,防止夜间起夜而导致睡眠不好。
以上是对“如何正确喝水?我喝水总是一喝而尽,然后又去泡开水。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,其实喝水可以说想喝就喝,不用特意限制或者规定的
指导意见:
但一般建议喝水不要太烫和太凉,最好是不要等到口渴了才去喝水,你一口气喝水一般是有点渴了的原因,建议提前喝水,祝你健康
医生,您好!我喝了水还是口渴,怎么办?
尿多吗?那就建议你去医院检查空腹血糖,排除血糖高的原因。如果正常那就喝
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