勃起不力阳痿硬度不够

      你这种情况，首先要调整心态，百分之九十以上都是心理因素，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以口服中药六味地黄丸，复方玄驹胶囊调理一下。
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况考虑应该是前列腺炎症引起肾阳虚导致的阳痿早泄
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息检查一下前列腺，戒除手淫口服复方玄驹胶囊和西帕依麦孜彼孜胶囊调理就可以了
      

      病情分析：
      正常情况下，如果有手淫的话特别是频繁的话可以对性功能有一定的影响。
      指导意见：
      针对你目前的情况来说，不能算是阳痿。因为正常来说第一次性生活之后，一般是需要时间，第二次才能勃起。如果比较快速的勃起，难免就会出现性生活中疲软的现象。
      
      以上是对“勃起不力阳痿硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！