健康咨询描述: 我现在16岁每天100个俯卧撑不知道会不会对我的身高发育有影响本人现在170多一点
身高受先天遗传和后天营养锻炼等多种因素影响。16岁也基本成年,骨骼发育基本成型,俯卧撑会锻炼上肢,腰部,胸部等多处的肌肉力量,不会影响身高的。
好的谢谢那举哑铃会不会有点影响?
不会的,这都是健康的运动方式。
病情分析:
每天100个俯卧撑对于身高没有特殊的影响,量力而行的
指导意见:
如果一次性加大运动量,会引起肌肉拉伤,建议应该循序渐进,增长身高可以进行跳高篮球等项目
以上是对“16岁每天100个俯卧撑会不会对身高发育有影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢医生那举哑铃会不会有点影响
这个一般是锻炼上半身肌肉,身高没有影响
病情分析:
你好,在这个年龄阶段属于身体发育比较迅速的时间段,通过适当的饮食运动调理,可以促进身体的健康发育。
指导意见:
上述情况还是不会对身体健康发育造成大的不良影响的,不过在进行运动锻炼时,还需要注意适当的加强饮食的调理,适当多吃富含蛋白质以及维生素的食物,促进身体的健康发育。
谢谢医生那举哑铃会不会有影响
这些运动都不会影响到身高发育的,只需要注意加强饮食营养供给就可以。
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