精液液化时间长导致精子活力不足

      向你描述的情况你可以去医院找中医大夫根据望闻问切开药调理，平时多吃一些补肾壮阳的食物，比如说枸杞子，山药，黑芝麻，核桃，猪腰，鸽肉等，慢慢调理会有所好转的，然后复查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，精液液化时间延长，精子活力不足，引起的原因可能与泌尿生殖道炎症、附睾炎、精索静脉曲张、免疫问题、营养缺乏等等因素有关。
      指导意见：
      建议你最好到医院做进一步的检查，寻找病因，在医生指导下进行相应的治疗，平时戒烟戒酒，养成良好的生活方式，避免不洁性行为，补充维生素和微量元素，特别是锌和硒，放松心情，调节好心态。