健康咨询描述: 空腹血糖6.2。高吗!昨晚十点之后没吃任何东西!
指导意见: 正常人空腹血糖3.9~6.1,您的空腹血糖略高于正常水平,但是达不到糖尿病的水平,建议您一定要养成好的生活习惯,日常保证充足的睡眠,做到劳逸结合。饮食必须要均衡,日常生活中饮食要以清淡易消化为主,多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情,切忌恼怒、悲观、焦虑,这些对于身体的不利影响都是巨大的。
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