头顶有些许白发，越长月多

      病情分析：
      你好，女人头顶白发多都是由于气血不足所引起的，由于身体构造的缘故。
      指导意见：
      饮食调养的补气血非常的重要，补血方面可以多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素b12的营养食物，如红枣、桂圆、枸杞子、黑木耳、核桃、山楂、黑芝麻、虾仁等。
      在排毒方面可以多喝水、多吃粗粮和富含维生素c的水果。中药可以使用一些有补血效果的中药，如当归、桂圆、红花、桑椹子、桃仁、山药等。
      运动调养也非常的关键，运动可以促进体内的新陈代谢，可以选择瑜伽、慢跑等舒缓的方式。