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根据你的情况和症状，考虑是由于膝关节慢性滑膜炎症反应引起的关节积液问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和膝关节腔注射糖皮质激素方法进行治疗，同时注意避免膝关节的着凉和过度活动。
膝关节滑膜炎可选择盐酸氨基葡萄糖片，双氯芬酸钠缓释片口服治疗。同时选择理疗，针灸，针刀，注射曲安奈德注射液或得宝松注射液治疗，热敏灸等方法治疗。一定要注意多休息、少走动。
这个需要看一下积液的程度，如果比较轻微的话，通常通过做理疗和服用消炎药物就可以让积液自行吸收了，如果积液比较多的话，需要去做抽积液的治疗，而且在治疗期间你也要多注意休息，不要做剧烈运动。
病情分析：
滑膜炎可与慢性劳损等原因有关，积液较多的可考虑进行抽液治疗，注意保暖防潮。
指导意见：
以及进行理疗、热敷，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，平时避免劳累关节损伤，控制体重。
病情分析：
滑膜炎是关节无菌性炎症，肿胀疼痛明星，劳累加重，休息可以减轻，影响走路。
指导意见：
建议到医院疼痛科可以做膝关节灌洗治疗，可以口服消炎止痛的药物，平时多休息，可以理疗效果不错的。
病情分析：
膝关节滑膜炎出现积液，多数是患有骨性关节炎，同时合并滑膜炎而出现关节积液。在出现关节积液后，要根据积液量的多少采取不同的治疗办法。
指导意见：
如果关节液渗出较少，可以采取保守治疗，减少膝关节活动或是给予膝关节制动，在膝关节局部可进行外敷活血化瘀的膏药，或是进行中药熏洗，可以加速关节液的吸收。如果关节液渗出较多，可采取人为抽出关节液，然后对膝关节进行加压包扎，还可在关节腔内注射玻璃酸钠，营养软骨、滑膜。
疾病百科| 滑膜炎
温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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