我是得更年期综合症了吗？
健康咨询描述： 本人绝经2年，出现直肠乙状结肠炎现病情有所好转，但本来患非浅表性胃炎胃口较好，现在吃了点东西胃就发胀，吃的东西很少！晚上失眠现吃（艾司唑仑半片）早上起床精神还好，下午开始头晕、人昏昏沉沉，像不是自己一样，记忆力减退！如何调理、吃什么中成药较好，平时应该做什么运动对我比较适合！
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病情分析：
你好，从你所描述的情况来看，实际上最严重的还是你所说的慢性肠炎以及慢性浅表性胃炎。因为慢性的肠炎和慢性的胃炎都可能会影响胃肠道消化功能，从而导致食欲不振，甚至营养不良。严重者可能会影响正常的生活。
指导意见：
对于这种情况来说，关键在于服用一些调理肠道的药物以及具有健脾补气养血的药物治疗。推荐你使用整肠生胶囊联合健脾生血颗粒治疗。
如果进行肠胃调理、头晕症状会消失吗
只要经过调理，胃肠道功能得到改善，食欲就会改善，从而可以改善营养不良或者贫血的可能。所以，头晕症状也会逐渐得到改善。
平时吃点什么补品较好
对这种情况来说，主要是注意加强营养，多服用一些肉类食物，豆类食物以及奶制品等等。
豆类食物已经吃过了，很容易拉肚子的。
假如确实容易出现腹泻现象的话，那就不要服用豆类食物就好，多服用一些肉类以及蛋白类食物。
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你好，根据你描述的情况失眠主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，保证充足睡眠，适当进行有氧运动，如体操、太极拳、瑜伽等，增强体质。
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药物治疗
①从预防着手，进行更年期生理的宣传教育，使患者保持乐观情绪，减少不必要的顾虑。
②一般治疗：轻症者一般不必服药治疗，必要时可尊医嘱。
③雌激素治疗：用雌激素治疗前，应详细询问病史，进行全身检查。着重对乳房，盆腔及直肠进行检查。测血压，化验血、尿常规，并做阴道及宫颈涂片检查。用药过程中定期随访和复查。
值得注意的是，激素替代疗法(HRT)，通常包括单用雌激素疗法和雌激素、孕激素联合疗法，虽然二者的疗效肯定，但是由于存在适应症和禁忌症，甚至有诱发子宫内膜癌与乳腺癌的潜在危险，影响了其广泛应用。有研究学者MorrisonMF[6]等通过随机对照试验研究发现，雌激素疗法不是治疗女性更年期轻中度抑郁的有效方法，孕酮对患者的抑郁症状没有显著的改善，甚至与雌激素联合时较单用时的正性作用有轻度减弱。
不宜用雌激素治疗者：①曾患“激素影响”的肿瘤，如子宫内膜癌、某些乳腺癌者及家族中有这类肿瘤史者。②不规则子宫出血原因未查明者。③肝脏疾病肝功能不全者。④充血性心力衰竭或肝肾疾病引起的水肿患者，血栓性静脉炎患者，子宫肌瘤、高血压、糖尿病患者，亦不宜用该疗法。[5]
心理精神治疗
更年期女性心身保健是全社会的任务，对更年期女性进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期女性的不良刺激，将有效减少更年期综合征的发生。[7]
患者首先要理解，更年期是一个正常的生理变化过程，出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑。要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以增加生活乐趣。当不能通过自我疏导减轻症状时，要及时就医疏导心理障碍。
疾病百科| 结肠炎
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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