健康咨询描述: 头发细软,稍微熬一点夜就会油发,而且基本两天就会很油,有什么方法能让头发变多变粗吗(不要植发?)
病情分析:
你好,可能由于学习压力大,身体发育迅速,代谢旺盛,或者熬夜,失眠,进食辛辣及快餐,毛囊阻塞等导致。
指导意见:
发是血之余,建议保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,中午休息半个小时,少吃辛辣,油腻,多运动,多出汗,才有利于毒素的排出。
考虑是由于您是不是长时间的熬夜休息不好,身体内分泌情况紊乱,出现这样的情况,建议您可以适当的调节一下你的作息,保证好充足的睡眠,调理方面,您可以适当的多吃一点黑芝麻这一类的食物,多吃点新鲜的蔬菜和水果。
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