指甲表面凹凸不平，是缺少影响吗

      病情分析：
      你好，指甲凸凹不平有可能是缺钙或缺乏维生素引起的，平时要注意钙质和多种维生素的补充。
      指导意见：
      平时要注意多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜水果，多到室外晒太阳也能促进钙的吸收，可以口服点碳酸钙或多种维生素，还要补充维生素D促进钙的吸收。
      
      以上是对“指甲表面凹凸不平，是缺少影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑。
      指导意见：
      可以吃含有维生素D和钙剂的药物，饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。