您好,您的描述已经看到了,考虑自身的体质因素,属于身体内部火热较大,属于典型的上热下寒类型。建议注意饮食保持清淡,多增加运动量,保暖,配合中药比如封髓丹治疗的和改善的。
考虑是出现了阴虚内热的情况,可以使用滋阴清热的药物治疗,尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西,以清淡饮食为主,而如果出现了末梢循环障碍,可以使用血塞通片活血化瘀改善症状。
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