初中生，最近老是掉头发，女生

      病情分析：
      掉头发是正常的新陈代谢，每个人的头发都会定期更换，有新的长出来旧的脱落，不要太担心。您熬夜会引起肾虚
      指导意见：
      肾虚会引起脱发严重，因为中医讲肾主骨生髓通精，其华在发，所以熬夜伤肾尽量不要熬夜了，可以多吃一些黑豆补肾
      

      病情分析：
      青春期的孩子生活学习压力比较大，家长和老师的要求也不太合理，加上性格敏感脆弱，负性认知偏向，消极压力应对策略等因素，是抑郁症高发期。抑郁症对学习，人际交往，身体都有严重损害。
      指导意见：
      可以和家长说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药治疗调理一段时间。
      培养一些兴趣爱好，多出去跑跑步，打打球，改善体质。
      务必按时作息，不要熬夜，保证休息时间。
      多吃点豆类，奶类，鱼类，核桃，花生。