减肥，想知道荷叶减肥效果好不好。

      荷叶减肥茶能起到一定的检查减肥效果，但是毕竟有一定的副作用，建议年轻人采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持这样运动来实现，最好每天做有氧运动，一小时以上长期坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想要减肥，不知道荷叶减肥效果好不好，荷叶减肥茶，具有一定的减肥效果，但是减肥效果并不明显，而且容易导致胃肠功能紊乱，医学上不提倡使用减肥产品来减肥。
      指导意见：
      任何减肥产品都有副作用，对身体健康都不利，长期使用减肥产品，容易增加肝脏和肾脏的负担，导致胃肠功能紊乱，容易引起胃肠道疾病，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。
      

      病情分析：
      你好，荷叶茶减肥是可以的，它主要是去除体内多余水分，不过现在是冬天了，荷叶茶属于凉性的，适量喝可以
      指导意见：
      如果喝完荷叶茶感觉没有不舒服，那就可以继续喝可以搭配红茶，因为红茶属于温性的，再加上适量运动就好了
      
      以上是对“减肥，想知道荷叶减肥效果好不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖者一般与父母遗传、自身饮食习惯、缺乏运动有着密切的关系。
      指导意见：
      建议：荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热、养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。荷叶茶最好喝浓茶，空腹喝，可排便消肿，不必节食，因喝了荷叶茶后对油腻食物自然就食物不佳了。结合运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近觉得长胖了，主要胖在肚子和大腿，，想喝荷叶茶减肥。
      指导意见：
      你好，荷叶性凉，有一定的去湿去脂效果，减肥效果不明显，体质偏凉者避免长期服用。想减肥的话，建议平时注意饮食荤素搭配，勿暴饮暴食，避免甜食及油腻之物，每天坚持运动，如跑步，健身，打羽毛球，都可以的。