腰和脚后跟动一下就痛，不动也痛

      根据患者提供文字信息资料看，患者男性，17岁，因为从高处跳下来，导致腰部疼痛，脚后跟疼痛。出现这些临床表现，可能是因为外伤以后导致腰部损伤，建议及时就医检查一下，到正规公立医院，挂号骨科门诊，拍个x光片。

      你好！从高处跳下来以后感觉腰部和足跟部疼痛，活动后明显。一般人体从高处跳下，冲击力会造成腰部和足跟部损伤，严重的可造成腰椎压缩性骨折，以及跟骨骨折。如果疼痛持续，不能负重，建议就医拍片检查。
      以上是对“腰和脚后跟动一下就痛，不动也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑可能是由于从高处跳下以后造成的根骨部位的肌肉韧带血管神经等软组织损伤的情况，建议您做一下脚后跟部位的片子看看骨头有没有异常，高处坠落容易引起软组织损伤，严重的可引起肾挫伤或者腰椎压缩骨折，出现腰部疼痛不适建议去医院就诊，给予拍片检查和肾脏彩超检查确诊一下，积极对症治疗，避免延误治疗，
      指导意见：
      指导意见：最近休息为主，减少活动刺激，暂停剧烈运动，注意保暖，避免受凉，可以适当的对症口服消炎消肿活血化瘀的药物来进一步治疗，也可以做做局部的热敷理疗来康复治疗一下，尽量抬高患肢，不要走路过多以及负重过大。

      病情分析：
      像你这种情况受伤有多长时间了？有没有到医院做检查？有没有骨折或者其他的异常表现？
      指导意见：
      你这种情况如果疼痛反复出现而且没有好转的话，还是要到正规医院做检查，排除一下韧带或者骨头有没有受伤。