健康咨询描述: 身高现在只有一米六五,体重73到75总是长不高,现在在吃中药。现在年龄17,骨龄18。 没有闭合。
病情分析:
您好,身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关
指导意见:
建议平时注意多吃些含钙高的食物,比如大骨汤、鱼汤等,可以口服点钙剂,平时多运动。
平时的时候是不是应该多要运动? 多补钙。 吃中药有用吗?
您好,平时多运动,可以补钙。
为什么有些人长得很高,有些人长得很矮。是一种病吗?
您好,这个与遗传因素、后天营养状况和运动因素、生长激素有关。
主要身高还是要靠什么?
您好,平时多运动。
你好,根据你描述的情况和发来的报告单来看,骨骺线没有完全闭合,还有增长空间,男18岁,身高165。体重73~75长不高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等监测锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
那此次的话还有什么地方要注意点? 遗传身高重要吗? 我17周岁。
你好,人的身高遗传占70%,后天锻炼和营养占30%。抓紧时间锻炼,一定会长高的。
那什么运动最好不要做? 什么运动多做?
你好,举重,负重练习,过度运动消耗过大的运动,比如马拉松的负重收缩或者压缩性的运动,并不利于身体长高。建议你多打篮球,排球,伸展体操,跳绳等伸展,跳跃类运动是有助于身体长高的运动。
那每天跳来跳去就会长高了,对吗?
你好,每天多做跳跃运动,摸高,打篮球,花样跳绳。脚跟落地促进骨骼增长。再加上保证充足睡眠。对长高都有帮助。
病情分析:
你好,根据您上述所述情况,一般考虑是可以再次长高的,多喝水,吃牛奶鸡蛋等营养食物。
指导意见:
建议多喝水,吃营养丰富的食物,牛奶,鸡蛋等营养丰富的食物,然后篮球跑步跳高,吃钙片观察看看。
以上是对“身高发育缓慢体重太胖。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那平时吃中药有一定的促进效果吗? 还有平时每天做运动最好要多少个小时?
中药起效慢点。注意观察,一般每天运动2小时就可以
长高的话外面的有哪些好办法?
多运动,保持心情舒畅,可以打激素,不过有副作用
那为什么有些人就长得很高啊? 如果要像他们一样的话,我现在是不要做更多的跳跃运动。
一般身高都是和遗传,然后后天运动有关系的。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系的,如果骨骼线没闭合,还有长高的空间,能长多少是有个体差异的。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动,特别是打篮球跳绳,合理营养,多吃肉蛋奶等优质蛋白,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
吃中药和打篮球做运动的都能促进身高发育,对吗? 我现在17周岁了。
嗯,多参加体育锻炼多运动对身高的增长都有好处。
可是在做运动时候会肚子难受是什么原因?
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