肥胖健身还是瑜伽？怎么消除肥胖纹

      你好很高兴为你服务。如果您想要去除肥胖纹，还需要通过运动锻炼的方式进行去除。因为人体在运动的时候可以有效地促进体内的血液循环情况，并且可以促进新陈代谢。所以运动不仅可以达到燃烧脂肪的效果，还可以做瑜珈打球等
      

      从你描述中知道你二十二岁，身高一米五六体重七十二点五公斤，属肥胖型。想减肥我建议通过饮食控制法配合运动锻炼身体法来减肥，减肥后肥胖纹也可变得不明显，这时可炼瑜伽。
      

      病情分析：
      个人感觉还是健身减肥快，因为瑜伽据我所知每一个动作必须按部就班的进行而且必须达到一定的量和标准。
      指导意见：
      首先一日三餐要合理早餐必须得吃，相应的营养比例搭配要合理，中午吃饱即可，晚上一定要少吃，运动以有氧运动为主，建议游泳、慢跑！
      
      以上是对“肥胖健身还是瑜伽？怎么消除肥胖纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！