射完精之后补什么最好呢好呢？

      病情分析：
      你好！精液乃原气之本，过度的射精对身体精力有很大伤害，多吃大枣、枸杞子、水果类补虚补肾食物！
      指导意见：
      建议做任何事要有个度，在身体允许下每周控制在3一5次，戒掉手淫、烟酒不良嗜好，对身体影响不大！
      

      病情分析：
      您好，精液中主要成分是水，再就是其中还有大量的微量元素锌！
      指导意见：
      射精后一方面由于体力消耗，另一方面就是体内微量元素锌的消耗，注意休息，规律饮食，适当补点微量元素！
      
      以上是对“射完精之后补什么最好呢好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！