平常夏天不怕热，但是冬天怕冷。目前有腰椎突出

      腰椎间盘突出的患者要在日常生活中多加注意，避免久坐久站，避免受凉、劳累、负重，适当进行局部热敷配合外用一些活血化淤通络止痛的药物，适当进行腰部放松活动如小燕飞等。
      

      这种情况平时一定多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，腰部多热敷一下，避免腰部外伤，坐着时多注意坐姿，可以口服点仙灵骨葆胶囊配合神经营养药物来防止复发，平时可以多做一下腰部肌肉力量锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况建议您注意调理。吸烟饮酒对身体不利，建议要适量。防止对肝肾，呼吸系统造成不良的影响。
      指导意见：
      腰间腰椎间盘突出的情况要注意休息，防止劳累，着凉，潮湿等，要平卧硬板床，经常进行理疗，烤电，按摩等物理治疗，必要时佩戴腰围，稳固腰椎，服用活血化瘀的中药等等，促进康复。
      
      以上是对“平常夏天不怕热，但是冬天怕冷。目前有腰椎突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！