一直跑步左脚第二趾骨疼

      这两天一直跑步都是十公里的跑，发现第二脚趾头疼，大拇指摁的地方也疼，你的这个描述我是不能判断出到底是什么情况的，考虑可能是存在软组织损伤，建议你多热敷过一段时间看看怎么样？

      病情分析：
      你一直跑步都是十公里的路，这两天发现自己的第二脚趾骨疼痛，可能是着凉导致的，可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
      指导意见：
      注意休息，避免过度疲劳，补充钙剂，口服钙片，葡萄糖酸钙，对太阳促进钙的吸收，平时要多吃含钙高的营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激，性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况及图片分析，诊断为软组织损伤可能性大，不排除疲劳性骨折，或者创伤性关节炎可能。
      指导意见：
      1，多休息，保持愉快心情，尽量避免剧烈运动，建议不要跑十公里，建议慢跑或者跑步减少活动量。
      2，外用活络油涂抹局部，如果三天不缓解，我建议医院照片看一下。
      
      以上是对“一直跑步左脚第二趾骨疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！