感觉自己植物神经紊乱
健康咨询描述： 因为前段时间非常焦虑非常焦虑，然后失眠，最近没那么焦虑，但是睡眠没有调节过来，入睡有点难，五六点就自然醒了，最近还有点胸闷气短，然后从床上起来，有时候就会头晕，是不是植物神经紊乱啊？如果吃谷维素调节会不会有很大副作用啊？
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医生回复区
看你描述的患者情况是失眠并且早醒，伴随胸闷气短的症状，是不是最近的心里压力比较大？或者情绪有过不良刺激？您可以口服谷维素以及维生素B1调整一下植物神经。
前段时间压力大非常焦虑，现在没什么压力，就是因为前段时间焦虑导致的失眠现在调节不回来，还伴有轻微气短，不是非常明显，但我听说谷维素会导致脱发，我前段时间就是因为脱发才焦虑的
把枣仁煮水也可以，有安神的作用
那医生，如果吃谷维素和B1，最好吃多长时间呢？会不会有副作用啊？
吃两周左右试试看
病情分析：
这个从你的描述来看，你这个不是什么植物神经紊乱，你这个就是焦虑紧张引起的睡眠不好
指导意见：
这个建议你调整心情情绪。多参加集体活动。多交朋友多与人沟通交流。必要时吃黛力新调节心情情绪。吃佐匹克隆促进入睡
但是我最近不焦虑了，但是睡眠就是调节不好，最近还有轻微气短，可以吃谷维素和b1吗?
可以吃谷维素的，这个如果没有焦虑抑郁心身放松的话，不会睡眠不好的
听说吃谷维素会掉发，会有副作用，吃多久比较好呢？
有啥副作用。掉头发是你本身焦虑抑郁引起的，与药物没有关系
我是因为掉发才焦虑，焦虑了我就失眠了，现在脱发快好了，所以也不焦虑了，但就是睡眠怎么也调节不好了，睡的过程中还是蛮安稳的，中途也不会醒，就是醒的有点早5.6点就醒了，害怕吃谷维素会掉发，那请问医生谷维素要连续吃几天比较好呢？
这个你自己想想。这个如果没有了焦虑抑郁。这个心身放松怎么会睡眠不好
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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