长期不吃肉蛋豆制品会不会变的很瘦

      你好，不吃肉蛋白质类的食物往往摄入不足，会发生抵抗力下降、浑身无力等情况。人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡，免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵而来。
      

      长期不吃肉，没有荤类食品，也没有蛋类和奶类制品的摄入，容易导致一些营养物质的缺失，比如缺乏优质蛋白质，缺乏铁、锌、镁、维生素B12等微量元素和营养素。
      不仅会瘦，而且会引起营养不良，引起疾病的。
      

      你好。肉蛋奶和豆制品是人体氨基酸的主要来源，如果长期不吃会造成严重的营养不良，如果不吃这些蛋白质只吃主食的话，是不会变瘦的，有可能还会出现营养不良性肥胖。这是由于体内的营养物质不均衡引起的。所以平时一定要饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜，合理的饮食结构和适量运动，可以帮助保持体型。
      
      以上是对“长期不吃肉蛋豆制品会不会变的很瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像有长期偏食的情况下，这样是有可能会导致身体有消瘦的，而且像你这种饮食习惯，也可能会导致有出现营养不良现象的
      指导意见：
      那建议你平时还是需要有一个合理的生活和饮食习惯的好，并也要注意好营养均衡，然后还可在多运动锻炼身体这样是会比较好的

      病情分析：
      蛋白质是机体必需的营养素之一，营养素是机体组织细胞进行新陈代谢的物质基础
      指导意见：
      根据你叙说的情况，如果膳食中蛋白质含量低，有可能会引发机体营养素蓄积减少，导致身体瘦弱，抵抗力低下的