揉肚子按摩可以减肥吗

      可以的。通过按摩的作用直接软化和打散脂肪细胞，使身体肥胖部位的脂肪细胞数量大量减少。因为减去的是真正的脂肪而不是水分，所以减肥后不易反弹。同时按摩腹部有利于肠的蠕动，促进消化和吸收。
      

      你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，不吃油腻食物，不吃垃圾食品。不喝碳酸饮料。平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。而且要做到持之以恒，不可半途而废。
      
      以上是对“揉肚子按摩可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您咨询的情况。揉肚子按摩是可以促进消化的，对腹部的赘肉也有一定的作用，起到减肥的作用。
      指导意见：
      建议您平时还是要多注意锻炼身体，避免久坐去。饭要少吃，只吃八分饱。且多吃蔬菜水果，不要吃太多的面食。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况一定要注意合理的进行饮食，并积极的从事户外运动才有助于健康。
      指导意见：
      出现这样的情况，就是由于你缺乏锻炼所引起的，一定要注意保证营养均衡的情况下，每天积极的进行户外活动，长期坚持下去既有利于你的健康，也可以使你的体型和体重维持在均衡的状态，对腹部减肥最有效的方法就是做仰卧起坐，你可以坚持进行，效果很好的。
      

      病情分析：
      每天顺时针和逆时针的有规律的按摩几十次，也有减肥的作用，或者是每天慢跑
      指导意见：
      同时尽量不要久坐，每天坐的时间长了可以起来溜达一会儿然后在饮食上调理多喝水，多吃蔬菜水果尽量饮食不能太油腻。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，咨询揉肚子按摩是否可以减肥？揉肚子按摩是可以促进消化的，可以缓解便秘，对减肥有辅助作用，但是减肥效果并不明显
      指导意见：
      腹部赘肉过多，和你久坐，不爱运动有直接关系，每天的摄入的食物能量多于消耗能量，就会使体重增加，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。
      
      以上是对“揉肚子按摩可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从您描述的情况上看，可以考虑与饮食物过多，营养过剩等因素引起的肥胖有关系。平时揉肚子可以帮助消化。但对减肥没有太大作用的。
      指导意见：
      建议生活上自我调理一下，按时作息，多做有氧运动，比如跑步，踢毽子，游泳等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当控制主食摄入。也就是管住嘴，迈开腿。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述情光，单纯操肚子能促进胃肠蠕动，促进食欲，不能减肥。
      指导意见：
      建议减肥要控制饮食，少吃高脂高糖饮食，多吃蔬菜水果，同时坚持运动锻炼，如跑步，做操，不喝饮料，多饮水。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是一个上班族，天天久坐，你问天天揉肚子按摩可以减肥吗？
      指导意见：
      你好！要想减肥的话，平时注意饮食荤素搭配，避免甜食及油腻之物，久坐会引起身体肥胖的，最好每天早上或晚上增强运动比较好，揉肚子按摩可以促进肠蠕动，对减肥也有一定效果，
      

      病情分析：
      你好，你是上班族，天天久坐，每天吃很多，想知到揉肚子可以减肥吗？
      指导意见：
      想减肥就要管住嘴迈开腿，管住嘴，合理进食，食物多样化，多吃蔬菜水果，减少主食摄入，每天坚持运动一小时以上，可以通过健身操针对腰腹赘肉，