大便全部是颗粒状又干又硬
健康咨询描述： 您好！就拿昨天的饮食来说，我吃了三盘青菜，有鲜菇，有西蓝花，有大白菜等等，还吃了一个香蕉，一个苹果，3块鱼，一个自己做的馅饼（鸡胸肉馅），一个自己做的南瓜饼，喝了3千毫升水，您看看，这就是我昨天所有的饮食，这应该没问题啊，不可能引起颗粒状大便是不是？平时的饮食，也跟昨天差不多，但是我颗粒状大便有两个月了，请您看下我的饮食，是不是可以排除饮食引起的？我现在就是想，如果不是饮食引起的，那我就必须去看医生，但我又怕是饮食不当引起的却跑去医院花钱吃药伤身，所以，请您看，我这饮食有没有不当吗？
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目前这种情况建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜白菜香蕉等，然后适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动，促进消化，并且要养成每天排便的习惯，这种症状就会逐渐缓解的
病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑您的饮食还是比较规律健康的，可能还是和胃肠功能有关。
指导意见：
建议意见，根据你现在的情况，建议你可以吃益生菌来调整胃肠蠕动，养成良好排便习惯，多喝水，吃一些粗纤维食物。多吃粗粮。
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