健康咨询描述: 早上崴脚了接着肿了冷敷抬高了不是很管用一阵一阵的发麻疼
脚踝扭伤以后会有疼痛肿胀的情况。有的还影响活动。拍片没骨折的话。注意休息。24小时内间断冰敷,48小时后热敷。脚踝部加压包扎,必要时脚踝关节石膏或支具固定3周,走路脚不点地,卧床时抬高患肢。吃药(布洛芬片活血止痛胶囊迈之灵片),外用云南白药也行。3-4周后网购瑜伽平衡板锻炼踝关节肌肉力量、活动度和平衡功能。慢慢就恢复了。
外伤踝关节肿痛明显,局部青紫,首先考虑踝关节扭伤,但是要先拍个片子排除骨折。若没有骨折可以局部间断冷敷,不能持续冷敷,一般冷敷时间一次不超过半小时。至于你说的不管用,一个原因可能是骨折,二组织损伤后出血肿胀需要持续一段时间,一般48小时到72小时才能开始消退,在此之前都是肿胀逐渐加剧,我们冷敷只是减缓出血,所以你感觉不管用。建议拍个片子排除骨折后可以继续间断冷敷二天,二天后可以热敷,同时抬高肢体,最好制动三周左右。
你好,现在看崴的还是比较严重的,建议还是冷敷冷敷,一般冷敷24小时,口服双氯芬酸钠片,云南白药胶囊,48小时以后可以热敷热敷,最好是拍踝关节片子看看,防止骨折不知道呢。
以上是对“脚踝处肿的厉害疼发青了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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