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你好，这种情况拟考虑颈肩综合症，与受凉、劳累、长时间低头、姿势不良致劳损有关。建议平日注意休息，勿长时间低头伏案工作、玩电脑或手机，勿枕高枕头，局部可以热敷，也可做做按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：布洛芬、塞来昔布（西乐葆）等，也可外用扶他林软膏。对症处理，症状应该会缓解。希望对你有所帮助，祝你生活愉快！
你的情况考虑是颈椎病所致你可以先做一做热敷治疗或者微波理疗口服神经营养药物甲钴胺片看看是否有缓解。没有缓解的话就需要到骨科检查一下颈椎的核磁共振看看。
你这种情况很可能是得了颈椎病压迫神经引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引按摩理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院做个ct检查以确定最佳治疗方案。
出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，颈部多热敷一下，可以口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗一下，必要时可以做做针灸理疗
颈椎病可以分很多种类型，要是颈椎出现了疼痛并连带出现上肢的麻木和疼痛，一般是神经根型的颈椎病。因为颈椎的生理曲度变直，骨质增生，导致椎间孔的狭窄压迫神经根引起来的。和平时低头玩手机、伏案工作、长时间坐在电脑面前工作，颈椎的劳累劳损直接相关。在治疗方面来说，应该尽可能的避免颈椎的劳累、劳损的姿势，做颈椎的针灸、按摩、理疗，特别是配合颈椎的牵引，能减轻椎间孔的压力和神经根的压迫，对于这个上肢麻木的症状有非常好的帮助。可以通过口服甲钴胺营养神经。平时可以多做放风筝、游泳或者打羽毛球这样颈椎抬头动作比较多的运动。
病情分析：
你好，提示有神经根的压迫，这种神经的压迫有可能是椎间盘突出，另外也可能是骨质的退变增生、骨刺形成，刺激到周围的神经根而引发的这种手臂的麻木。
指导意见：
可以选择牵引，口服营养神经的药物进行治疗，像是维生素B1、甲钴胺胶囊均具有很好的营养神经的作用。平时注意保暖，建议做颈椎操，慢慢可以缓解。
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