龟头不硬。硬了一下就软了，

      出现这样的情况就是海绵体的病变或者是肾气亏虚引起的，可以进一步的检查一下，明确具体的原因，然后再针对性的治疗是比较稳妥的。避免辛辣刺激的饮食，不要久坐不要憋尿。
      

      存在勃起功能障碍。中医的说法大部分都是肾虚引起来的，西医的说法就是精神心理因素引起来的。根据你的描述你可能存在勃起欠佳。
      建议自身改善生活方式（比如戒烟限酒，早休息、锻炼身体、避免辛辣刺激食物摄入）。
      药物通过中西医结合治疗，中成药比如：清宫长春胶囊,疏肝益阳胶囊，伊木萨克片，复方玄驹胶囊，龙鹿胶囊等，
      改善勃起的西药：西地那非片、他达拉非片（希爱力），艾力达等。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可能存在着阳痿。阳痿又称为勃起功能障碍，是指阴茎不能达到和维持足以进行满意性交的勃起。
      指导意见：
      引起阳痿的病因很多，生活中不良的生活习惯，疾病因素，男性的心理因素这些都是会导致阳痿的，而阳痿的危害很大，最好及早到医院针对做一下勃起功能检测等相关性功能的检查，根据检查结果再考虑治疗。
      
      以上是对“龟头不硬。硬了一下就软了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！