健康咨询描述: 我手淫三四年了,现在脱发了,脱发半年了,不过没有达到三十根一天,我身高185,我现在戒除来得及吗,现在就是担心脱发,还有我现在每天都睡前一小时喝水,这样对肾好吗
手淫对自己的身心是有很大伤害的,建议你要戒掉这种不良的习惯。从中医角度讲,发为血之余,肾主骨生髓,其华在发,因此毛发的疾病,大多与气血与肾有关系。因此建议你去正规医院中医科门诊进行调理。睡前喝水对身体是有好处的,但要适量。
我可以彻底戒除,现在是青春期,我不想让父母担心可以吗
对,你这样想就对了。对自己的身体也是有好处的。
根据你描述的情况分析,事情没有你想象的这么严重,手淫是性成熟以后经常出现的行为,适度的手淫不影响健康,过度手淫有损健康,严重的会出现肾虚,有些会影响到婚后性生活。一天脱掉三十几根头发,属于正常的新陈代谢,不用担心。睡前饮水是个好习惯,但对肾脏没有什么作用。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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