胳膊肘外侧疼痛，还有点臃肿

      可能跟过度劳累造成肌肉软组织拉伤有直接关系的，这个可以贴一些膏药，外用一些红药喷雾剂，还可以进行局部的热敷，最主要是休息，减少活动，避免负重。
      

      病情分析：
      运动劳损或者是平时受凉，可能引起筋膜炎、肌肉炎症反应。可以外用消炎止痛的膏药，热敷，必要时口服消炎止痛药。
      指导意见：
      暂时注意休息，避免剧烈运动，不要抽烟、喝酒，平时少吃油腻和生冷的食物。疼痛缓解后可以适当按摩、锻炼。
      

      病情分析：
      您的症状，平时正常，考虑是受凉，或者剧烈活动引起的肌肉疼痛，对症止痛治疗，就可以恢复正常了，
      指导意见：
      建议避免受凉，注意保暖，不能剧烈活动，适当休息，不能熬夜，劳累，口服一下，万通筋骨片，布洛芬缓释胶囊。
      
      以上是对“胳膊肘外侧疼痛，还有点臃肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您说的这种情况，有可能是肱骨外科炎，属于一种无菌性的炎症。
      指导意见：
      建议您可以继续用膏药治疗，同时可以服用活血化瘀药，注意肘部的保护，注意保暖，避免受寒受风等，慢慢就会改善的。