抑郁症好几年了，不知道该怎么办

      你好，目前你描述的这种情况是典型的抑郁症，不知道你是不是接受过药物治疗，目前你这种情况已经持续好多年了，如果需要尽快接受药物治疗，可以选择氟西汀，文拉法辛，西酞普兰或者是舍曲林等药物系统治疗！
      

      病情分析：
      建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗等系统治疗。
      指导意见：
      平时培养一些兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多和家人交流沟通，倾诉内心的压抑和痛苦，取得家人的关心，支持和理解，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，作息时间要规律。
      

      病情分析：
      您的抑郁可能和家人对你的骂有关，家人有没有表扬过或者对你鼓励支持过呢？建议您具体说一下您的原生家庭环境
      指导意见：
      您的父母从小是怎样对你的，你抑郁症用药治疗了吗？建议您最好在用药治疗的同时结合物理治疗及心理治疗，如精神分析疗法，认知行为疗法等
      
      以上是对“抑郁症好几年了，不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！