仰头脖颈疼，一直没法缓解

      考虑是颈椎间盘突出导致的，建议去医院做颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合局部按摩，理疗、热敷进行对症治疗。平时要避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高。
      

      你好，你的年龄结合你的症状考虑肌肉问题大，肌肉筋膜炎的问题，可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部落枕，肌肉劳损引起的表现，
      指导意见：
      建议到医院外科就诊检查一下看看，确实是这种情况的话，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解疼痛不适，避免劳累熬夜着凉，需要慢慢恢复。