头发很稀少，头发很细，该怎么办

女 | 16岁 2020-01-15 17:41:29 2人回复来自

健康咨询描述：头发很少，一点也不密，该怎么办，该注意什么，多吃什么

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曾旺生江西省皮肤病专科医院副主任医师擅长: 艾滋病,狂犬病帮助网友：55900称赞：7

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2020-01-15 18:44:45 我要投诉

      指导意见：
      你这个情况考虑是血气虚或者蛋白质缺乏引起的，，建议多吃高蛋白食物如核桃红枣黑芝麻，口服养血生发胶囊，不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜，如果没有效果再去医院皮肤科看看。

于雷松原市中医院副主任医师擅长: 擅长治疗各种皮肤病性病，如湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨帮助网友：103668称赞：920

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2020-01-15 17:45:38 我要投诉

      指导意见：
      您的情况考虑是血虚血不养发引起的，药物治疗上可口服养血生发胶囊、胱氨酸片治疗效果较好另外平时可以在平时膳食中多吃黑芝麻，海带，核桃等，补充足够头发生长所需要的营养。多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，及时的调理