阳气不足适合吃地瓜粥吗？
健康咨询描述： 本人阳气比较不足，但是想吃清淡点，最近尿频，适合吃地瓜粥吗？地瓜是不是属于凉性的，还是尿频少吃粥跟地瓜粥？
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有些阳气不足的现象，最近出现尿频，可以适当的吃点儿地瓜粥的，这个应该跟阳气不足不犯冲突的，尿频最好还是要多喝些水的，肯定是有尿路感染的现象。
肾虚也可以吃吗？
出现尿频尿急的情况发生，一般考虑是由于泌尿系感染引起的典型表现，这种情况首先应该进行化验尿常规进行详细的进行检查和治疗，明确诊断后再进行选择系统的营养治疗，一定要进行选择医嘱用药。
如果阳气不足的话，那么平时要顶着太阳去锻炼身体，要积极的参加体育运动，可以熬姜水喝的，那么平时要注意保暖，可以每天泡脚，这个是可以吃地瓜的，也可以化验尿常规
病情分析：
地瓜中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，它不属于凉性食物，可以食用。
指导意见：
如果你阳性不足可以考虑通过诊脉来服用中药调理治疗，平时在饮食上多加调理，多吃些温补的食物，如猪肾、牡蛎、泥鳅等，也要经常进行户外的运动以增强体质。
有在用中药调理，但是还是尿频，只要一喝水喝汤就尿频。
一喝水或者汤就尿频，如果没有尿急、尿痛等症状，属于正常的生理现象，可以在日常锻炼憋尿。
尿痛是不会，有时候憋下尿感觉快来不及
可以慢慢练习憋尿。
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