声音粗唱歌也不好听有没有办法变细

      你好，14岁处于变声期，保护好嗓子，不要大喊，发音不当会影响声带的，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，避免使用辛辣刺激性的食物，避免冷热刺激，预防感冒，变声期过后会好一些的。
      

      这个倒是没有什么太大的问题我建议你最好还是要看一看，你品类当中，那些激素的问题有的时候他可能还是说你体内当中那些雄激素分泌太多的话那么她对于你这方面也是有影响的，而且女性，他一般进入到青春期之后，不会出有什么声音上的改变。
      

      变声期在青春期，因为喉头、声带增长而伴随的声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多从而导致说话、唱歌时的声音与儿童时代不同并持续半年至一年的时期。期间清淡饮食，忌辛辣。如果声音稳定后，可以选择手术治疗改变声调。
      
      以上是对“声音粗唱歌也不好听有没有办法变细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！