健康咨询描述: 你好我每天现双脚关结有点严重发酸,但是强劲有力,越走动越好转,从23号一直躺着,每天走动不超过三小时,别的一切正带
您所说的应该是踝关节吧,如果没有明显的外伤因素一般考虑是酸痛部位的无菌性炎症,长时间的不活动这个也是不好的,虽然近期疫情严重,但是还是应该适量的活动一下,否则很容易出现各种酸痛之类的症状。可以适当的热敷然后适当的活动,酸痛明显可以口服消炎止痛类的药物,比如说双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。
根据你口述的症状,有多种原因容易造成,一是身体的亚健康状态,这就需要早睡早起,每天保持一定的休息时间加强运动,再一个就是缺钙,也容易引发肢体的酸痛无力。
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