用被子摩擦老是这样算手淫吗

      过度频繁的手淫会导致阳痿，早泄，腰膝酸软，耳鸣目眩，记忆力下降，精神不集中等多种情况，因此最好能尽早戒除。平时还要养成良好的生活习惯，多进行体育运动增强体质，避免接触不健康的音像制品，培养有益身心的兴趣爱好。通过积极的努力，状况肯定会得到改善。

      这种情况也是手淫，一定要尽可能地减少手淫次数，锻炼身体，增强体质，可以口服一些补肾的药物知柏地黄丸，平时多注意锻炼身体，参加户外活动，一般来说结婚之后就不会出现了。

      建议及时戒除这种行为，青年男性手淫属于正常的生理现象，适度的手淫可以缓解压力，过度手淫会导致精神萎靡，记忆力衰退，增强体育锻炼，补充肉蛋类，多吃蔬菜水果，在疫情期间保持良好的生活习惯
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