健康咨询描述: 近一个多月出现症状,诸事不顺,老人病,孩子结婚,买房等,医生开喝镇定药不明显,
你这种情况首先需要调整一下心情,同时可以配合药物改善睡眠,比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。同时注意睡前不要接触让人兴奋的东西,睡前用热水泡脚。喝杯热牛奶。
您这是由于巨大的精神压力而引起的失眠,所以也建议你应该学会缓解压力,放松心情,暂时比较难以处理的问题,可以放在以后慢慢的进行调整,找到更好的办法以后再去处理解决。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线