钙片的选择，柠檬酸钙和碳酸钙哪个比较适合我
女 | 51岁 2020-02-26 15:58:43
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健康咨询描述： 想为自己选择一种钙片，我主要的问题是睡眠不太好，然后有一些腰疼痛，还有胳膊疼痛，然后想改善一下，吃一些钙片，我了解的信息是，柠檬酸钙这种的钙片比碳酸钙容易吸收一些，但是市面上的柠檬酸钙比较少，然后我发现碳酸钙比较普遍，然后我想知道就是我这种情况是选择柠檬酸钙这种比较好吸收的比较好，还是选普遍的这种碳酸钙呢？
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