便秘二十多天，消化不良

      乳果糖是比较安全的药物，如果症状严重，必要时可考虑配合开塞露。在服用药物进行治疗的同时，生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      你好！便秘主要与不良饮食生活习惯有关，可以适当服用双歧杆菌和乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，平时放松心情，避免焦虑，饮食清淡松软易消化，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。
      

      病情分析：
      便秘可以先服用麻仁润肠丸或者果导片来促进排便，然后通过中药调理一下脾胃，在日常的饮食来上也要多加调理。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，多吃些富含粗纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，睡前按摩腹部促进肠蠕动，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化，改善便秘的症状。
      以上是对“便秘二十多天，消化不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！