骨骼是否闭合还是半闭合怎样长高
健康咨询描述：
十五岁身高176去年只长了两厘米以前初中经常抽筋现在几乎不再抽筋了，以前测骨龄是可以长到183到188有机会突破190吗？？
现在是每天锻炼至少两个鸡蛋牛奶五百毫升
大量摄入瘦肉牛肉蔬菜，但是才刚开始这样保持请回答一下我骨骼线的问题还有给出建议十分感谢
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尺桡骨骨骺和骨干开始融合，骨骺未闭，身高可以继续增长，但增长速度已经变慢。仅根据尺桡骨骨化中心发育程度估计，骨龄超过15周岁，由于大部分指骨没有清晰显示，没办法进一步评价。均衡饮食及有氧运动均对身高增长有利。
自慰对身高影响巨大嘛？
适度手淫对身高增长没有任何影响。过度手淫会引起注意力不集中、记忆力下降、疲乏无力感等，停止手淫并充分休息后可恢复正常。由于手淫后会有内疚、自责、焦虑、自卑、情绪低落、担心害怕等情绪问题，因此不提倡手淫。
那还有机会再次生长到183吗？实际上我自己的饮食十分规律瘦肉牛肉牛奶鸡蛋每天必不可少都是美式的食谱篮球运动员林书豪都是高一161高四就长到了191，我有机会吗？现在看来我十分的害怕紧张长不到那么高求解答求解答我已经很困扰了因为以前骨龄测的明明很高本来不那么担心但是现在就很慌了嘛！。？。？
最终身高能达到180㎝的可能性比较大，有可能达到183㎝，但可能性较小。焦虑没有意义，注意饮食、睡眠及运动，尽量改善身高的增长。不要和个别的例子对比，超过20岁骨骺未闭的人也是存在的，只是在同龄人群中所占比例很小。
知道了医生183可能性比较小但是也是有可能的吧我相信自己反正也要加油锻炼保持好的心态还是按照美式食谱来每天摄入营养反正篮球也是要专业训练的一切皆有可能上帝会帮我的我会努力改好生活习惯长到183以上的谢谢你的解答十分感谢manythanks
不用客气，尽自己的努力去改善，最后安心的接受结果。
这种情况是没有完全的闭合，还有长高的可能，但是一定要注意饮食的调理，多吃一些蛋白质以及含钙高的食物，如奶制品，豆制品，还要做一些体育运动，如打篮球，引体向上是能够帮助身体生长发育的。
有机会长到188以上嘛？我现在饮食非常规律而且不碰油炸碳酸饮料我是个经常接受篮球训练的孩子
具体长多高就要因人而异了，但从片子上是不能够决定能找到多高的。
那长到183的可能性大不大因为小时候骨龄的最低身高就是183
不要有太大的思想负担，否则会引起心理和身体上的影响。
就是因为害怕身高不再增长影响以后打球所以多多少少会担心是否应该保持一种好的心态呢？因为篮球运动员林书豪父母都是165他却长到了191的身高所以会很担心
15岁对你个子已经很高了，所以不要过度担忧。
病情分析：
从图片上看骨骺线已经开始闭合，但还没有完全闭合，应该还有长高的空间！人的身高80%已经由遗传基因决定的！其余的影响因素是营养、运动、睡眠和身体健康情况！
指导意见：
从你描述的你的饮食营养应该还可以，再增加一些优质蛋白的摄入，少吃汉堡、披萨、薯条等油炸、油腻食品，少喝碳酸饮料，一定要加强锻炼，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长！再就是要保证充足的睡眠！
以上是对“骨骼是否闭合还是半闭合怎样长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不喝碳酸饮料已经一年了油炸很很少吃除了薯条我想问问有机会突破185吗？
一切皆有可能！多打打篮球！
谢谢谢谢篮球运动员林书豪就是高一161到高四188了最后他上哈佛的时候191但是他吃的比较美式食谱我也是现在十分注重饮食和睡眠我才十五岁虽然骨龄已经开始闭合了但是我一定要努力长到185以上才行
加油！祝你能长到理想的身高！日常饮食要保证摄入优质的蛋白质，维生素，矿物质和微量元素等。因为蛋白质维生素和钙都是长高的主要营养来源，可以多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋白菜油菜，菠菜，萝卜，猕猴桃，酸奶，瘦肉，海产品，豆制品等！
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