健康咨询描述: 今年十七,平时打篮球,但睡眠时间短,去医院右手拍照,想看一下能不能长高,我父母都是170
你好,根据你描述的情况和发来的手部x光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间。那身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传占70%,后天营养锻炼占30%,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上。是要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。只要坚持一定还会长高的。
病情分析:
从你给发的这个X光片上可以看到你的骨垢没有完全闭合,还有再长高的可能
指导意见:
如果想长高,那么就需要平时的饮食,要以高蛋白为主而且要多到室外参加一些运动,并且保证自己有充足的睡眠时间
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