脚扭伤一年了没有好转

      您好，根据您的描述和症状，这种情况不排除腰椎间盘突出问题等可能，病史长，建议疫情稳定后必要时做个腰椎间盘ct或磁共振检查，进一步明确诊断，指导治疗。麻木明显的话，可口服营养神经药物，甲钴胺。对症处理，观察看下。

      病情分析：
      疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞指导意见：
      建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒膏药，适当热敷按摩

      足踝扭伤，主要是损伤了足踝韧带，尤其是前期休息不彻底，提前进行负重，走路，运动，反复引起二次损伤，延长恢复时间，目前建议充分休息，坚持每天热水泡脚半小时活血舒筋，局部贴膏药比如奇正消痛贴。
      以上是对“脚扭伤一年了没有好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！