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每天看课外书多有坏处吗?

女 | 59岁 2020-03-18 19:45:40 5人回复 来自

健康咨询描述: 我现在每天看课外书8小时,这样好吗?有什么坏处?

医生回复区

沈江潮
沈江潮 绍兴市中心医院   副主任医师 擅长: 肺癌,肾上腺肿瘤,鼻咽癌,脑肿瘤,骨折,子宫肿瘤, 帮助网友:5552称赞:1
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2020-03-18 19:48:37 我要投诉

      请问你59岁吗?一天24小时,8小时需要用于睡觉,吃饭、休息需要8小时,你如果不工作的话。你还剩下的8小时全部用来看书了,这样我觉得不太好。对你的眼睛也不好,人也容易疲劳。一天看个三四个小时已经算多了。
      

吴立共
吴立共 温州市中医院   主治医师 擅长: 神经系统肿瘤 帮助网友:4196
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2020-03-18 19:50:12 我要投诉

      你好,看课外书是可以的,建议间隔着时间看,不要一下长时间持续的看,这样会影响视力,其他的没什么大的影响,平时建议适当做体育锻炼,跑步,跳绳等项目,注意锻炼身体,不要熬夜。
      

秦焕梅
秦焕梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 擅长呼吸系统,消化消化系统的疾病治疗,如慢性阻塞性 帮助网友:17986称赞:4
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2020-03-18 19:47:13 我要投诉

      你好,可能由于生活质量比较高,或者没有多少事情让你来忙碌,看书是一个非常好的习惯,书中自有黄金屋,我也非常喜欢看书,坚持终生学习,才能使内心沉静,丰盈。
      以上是对“每天看课外书多有坏处吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-18 19:49 ask83496634it 追问

可是每天看课外书8小时会不会有点长?会对脑不好吗?会影响智商吗?

2020-03-18 20:40医生回答:

建议每天一两个小时就可以,户外活动,干嘛那么委屈自己。

周永利
周永利 博兴县人民医院   副主任医师 擅长: CT诊断,磁共振诊断,普放诊断,冠状动脉造影诊断, 帮助网友:4993
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2020-03-18 19:49:07 我要投诉

      你说每天看科外书8个小时,问这样好吗?你现在是高中生吗?如果是高中生课业负担较大,如果每天看八小时的课外书,会影响正常学业的,可以在完成课业后,利用课余时间看课外书。具体每天看课外书的时间多长,要根据自己的情况而定。
      

阚荣
阚荣 大庆市第二医院   主任护师 擅长: 擅长传染病的预防及护理,如小儿口足手病,小儿痢疾, 帮助网友:18415
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2020-03-18 19:49:04 我要投诉

      病情分析:
      每天看课外书8个小时,如果是年轻人可以,因为年轻人视力比较好,只要注意每天间隔1小时,放松一下就可以了,远眺就可以,
      指导意见:
      如果是年龄大的人,超过50岁的人,就不建议这么疲劳的看书了,因为这个年龄的人视力会有下降,可能会有老花眼,会导致视力疲劳。
      

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